一个人到底要赚多少钱才能远离焦虑?

　　在童年的时代，连天上的星星都是我们的;

　　在成年的世界，连我们的命都是钱给的。

　　好多人如是说!

　　1、钱到底重不重要?

　　在这个时代，我们是如此的焦虑。总是感慨自己穷，赚的钱总是不够花。有多少人在感叹：我们不敢生、不敢死、不敢病、不敢老。

　　王林医生可谓是阅尽苍凉人生，他的话直击很多人的内心：

　　上了年纪的阿姨，胃痛得厉害，但舍不得胃镜检查那几百块，就只吩咐医生拿了点止痛药。旁边的老伴欲言又止，嗫嚅一番，无力地垂下头，默默搀着阿姨出去。

　　面对患癌的父亲，一个三四十岁的男子，只能蹲在医院角落手足无措地崩溃。坚持治疗下去，也许拖累的是整个家庭;放弃呢，可那是自己的亲生父亲。

　　数据显示，低收入群体的抑郁症、躁郁症等精神性疾病发病率到要高出很多。

　　特别地，对于最低收入家庭，其发病率分别为1.44倍和2.56倍。

　　也就是说，对于工薪阶层(无产阶级，或者说中产阶级)，收入高对健康(比如，远离焦虑)的好处是显著的。

　　试问，多少钱才会让我们不焦虑?

　　在一个三四线城市，买上一套很好的房子，买上一辆价位中档的车子，以及每年可以有足够的积蓄去想去的地方旅行游玩，每年给孩子储备一定额度的教育基金。一家人和和美美，团团圆圆，过着不用为金钱发愁的日子。

　　对于90%以上的人来讲，这样的生活可以称得上是心目中的理想生活，比上不足比下有余。

　　这样的生活，能够远离焦虑吗?

　　2、真正使人焦虑的是什么?

　　一个人到底要赚多少钱才能远离焦虑的问题，属于偷换概念，把“远离焦虑”和“赚多少钱”进行了挂钩。

　　仅是从经济方面考虑，实际上影响人的焦虑感的因素很多。

　　从统计方面来看，一般一个人的幸福感在20岁以后就迅速降低，40多岁达到最低谷然后迅速上升。

　　经济方面因素对一个人的幸福感影响基本上是逐步降低的。

　　对于20-40岁的群体，收入对幸福感的影响是最主要的之一，之后其影响会迅速递减。

　　也就是说，收入高能帮助你远离焦虑，但是不能让你跟焦虑绝缘。

　　我们的忧虑来源于：

　　一种是对现实问题的忧虑，另外一种是对假想情境的忧虑。

　　对于大多数人来讲，拼命赚钱，目的只有一个：脱离原生家庭环境，想要让下一代脱离“贫穷”。

　　事实上，欲求不满，才是个人的痛苦和焦虑的关键所在!

　　无可否认，收入越高的家庭，其成员面临焦虑感受以及相关精神疾病的可能性会低一些。

　　如果你赚的钱不多，那么首先还是需要赚到足够的钱，避免基本生存需求无法满足带来的焦虑。

　　赚到这些钱之后，在金钱和物质财富之外，找到一些真正值得你去追求的人生目标，才有可能过上远离焦虑的生活。

　　3、搞清楚真正的幸福是什么

　　你有车买房，就真的幸福吗?没车没房的人，就不幸福了吗?

　　什么叫穷，穷不是没钱，是没钱满足自己的欲望。

　　切忌用拼命和赚钱这两件来远离焦虑，只会让焦虑越来越近。

　　问题关键在于：赚钱无法化解焦虑!

　　面对焦虑，我们要谨记：

　　健康的成本，常常会让好不容易已经积累了一定财富的我们一夜返贫。

　　我的生命是有限的，因为焦虑而太过拼命，只会让这一生结束的过早。

　　死的人已经太多了，我不要步他们的后尘。

　　面对赚钱，我们要明白：我们要好好赚钱，但目的不是远离焦虑，而是在短暂的人生中，用钱来让自己和家人过得更好。

　　幸福跟物质其实没太大关系

　　一副健康的身体，一份能够满足自己和身边附属人员生存所需的工作，两三个知己好友，一个幸福的家庭。

　　4、摆脱焦虑的途径是什么

　　能让你远离焦虑的不是钱，而是你自己。

　　远离焦虑办法之一：明确自己想要什么，实在没明确之前，也不要去攀比。

　　少点和别人对比，多和昨天的自己对比

　　赚1万想着1万的生活，别想10万

　　有10万别想着过100万的生活

　　远离焦虑办法之二：正视焦虑

　　与其远离焦虑，还不如正视焦虑和烦恼，因为无论你身处哪个位置，拥有多少财富，都会有你的焦虑和烦恼，正视它，并处理好和焦虑之间的关系，就像你与爱人相处一样。

　　焦虑感是不可避免的，因为钱产生焦虑感也是很正常的，但是我们不能任由这种感觉无限制发展下去，而是要通过一定方法去减轻甚至消除焦虑，不被它左右。

　　远离焦虑办法之三：对自己的人生做适度调整。

　　你觉得焦虑，

　　无非是现在的你

　　跟想象中的你有差距

　　对不可知的未来

　　有太多悲观的预期

　　我们为什么从小到大会越来越谨言慎行，不就是因为话多没用，而且我们不想像个孩子一般闹，因为闹也解决不了现状。

　　责任的担子压在每个人的肩上，不高估自己，期望值实际些，便会不觉太多焦虑，能收入内心，去深度思索如何解决。

　　远离焦虑办法之三：提高个人认识

　　适当的焦虑并非是庸人自扰，很多人看得很开，看似风轻云淡，其实内心有着深度思考。

　　远离焦虑需要不断的提高自我认知能力，即看问题是否能看到本质，即便本质是不被大多数人接受的。

　　跳出这场永无止境的数字游戏，转而寻求个人化的、无法量化比较的生活体验。

　　让自己的野心(目标)，和能力不但匹配，还能有个安放的所在。

　　此心安处是吾乡，只生欢喜不生愁。

　　总而言之，三分知足，三分努力，剩下四分随遇而安，听天由命。

　　天塌不塌，不是我们能决定的。

　　这样想来，实在没有什么好焦虑的!

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