减少手机辐射伤害的良好习惯你有几个?手机有辐射，手机辐射对人体能够造成伤害。是大家都公认的事实。实验证明手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。好多朋友没有意识到手机辐射的伤害，不注意平时正确的使用手机。这是一个不争的也是一个令人非常遗憾的事情。这里要提醒大家，一定不要小看手机辐射对身体造成的伤害，要养成良好地使用手机的习惯，下面就来和大家一起学习下将手机辐射的伤害降低到最小程度的方法，希望对朋友们能够有所帮助!

　　减少手机辐射的良好习惯

　　良好习惯一、通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。

　　良好习惯二、手机别放在枕头边。

　　在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30%。使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80%。因此，睡觉时不要把手机放在枕头边。

　　良好习惯三、信号不好时尽量不用或少用手机，也不要在手机电量低时使用。

　　因为信号越弱，手机辐射功率越大，对人体危害越大。特别是在远离基站或者周围都是高大遮挡物时，手机的发射功率处于最强状态。同样道理，电量低，接受信号弱，手机发射功率自动增大，辐射危害随之加大。

　　良好习惯四、儿童、孕妇不宜长时间使用手机。

　　有研究表明，电磁辐射尤其对妇女和儿童最为敏感，特别是孕妇和胎儿更易受到影响。儿童使用手机时，大脑对电磁波的吸收量要比成人多60%。对孕妇而言，手机电磁辐射不仅直接影响孕妇健康，还会对胎儿构成极大的伤害。

　　良好习惯五、不要在充电时使用手机。

　　手机充电器本身就是一个干扰辐射源，充电时的辐射也数十倍于平时。

　　良好习惯六、不要在开车时使用手机。

　　因为车厢都是金属外壳，所以大量的手机电磁波在车内来回反射，其密度大大超过国际安全标准，严重影响人体健康。

　　良好习惯七、不要在信号接通前就将手机贴近耳朵。

　　试验证明，在手机号码已经拨出而信号尚未接通的时间段内，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。

　　良好习惯八 、不要长时间通话。

　　由于微波辐射的积累效应，通话时间越长，危害越大，而且最好要不断左右耳朵更换着。身边如有普通电话应尽量不使用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间。

　　良好习惯九、慎用山寨机。

　　山寨机所存在的电磁干扰、静电、辐射、电池等一系列问题较严重，有的手机为了追求功率，在辐射方面超过了国家标准50多倍。这对使用者，尤其是孩子的影响是非常大的。因此要选用有进网许可证的手机，并配有合格手机电磁波防护套。

　　良好习惯十、通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。转载自北海亭

　　几种错误的手机使用方式

　　1、私密电话躲在墙根打

　　对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。同样的道理，身处电梯等小而封闭的空间时，也应慎打手机。

　　2、拨电话时把手机紧贴耳朵

　　手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟显示接通后再通话。

　　3、把手机挂在脖子或腰间

　　手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持一定距离。 转自北海亭

　　有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。转载自北海亭

　　4.一只耳”煲“手机粥”

　　长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响,且夹电话的一侧面部容易生痤疮。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

　　5、手机信号越弱，耳朵贴得越近

　　当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

　　6、驾车乘车时打手机

　　在行驶的车上打手机，首先驾车者易出交通事故，乘车打手机信号处于移动的状态下，其发射功率也因传输距离的变动而提高，使得辐射强度明显增大。

　　温馨提示：选用CDMA手机安全环保。因为CDMA采用的是绿色低辐射技术，CDMA手机在实际通信过程中的平均发射功率远远小于GSM手机的平均发射功率，因此CDMA手机对人体的实际辐射远远低于GSM手机，经有关部门实测:CDMA手机通话辐射仅为GSM的1% 。

　　为自己也为家人健康，上面的这些良好习惯，希望朋友们在今后使用手机过程中慢慢培养，不良的使用习惯慢慢的克服掉，最后祝大家，身体健康!扩展阅读：牙膏可以修复手机屏幕划痕你相信么?