眼睛干涩是怎么回事,使用电脑时间长眼睛干涩怎么办?长时间在电脑前工作或者娱乐,容易一起眼睛干涩的症状,很多朋友不注意这个问题,主要是没有意识到问题的严重性,严重后会影响视力。本文就找中介绍下眼睛干涩是怎么回事,并且谈一谈使用电脑时间长眼睛干涩的预防方法,希望对朋友们有所帮助! 一、眼睛干涩是怎么回事 眼睛干涩,是干眼症的症状。所谓干眼症指的是用眼过度引起视疲劳,导致泪水缺乏和油脂、黏膜分泌少,眼干少泪、眼睛干涩、分泌物黏稠等这一类眼睛疾病的统称。 二、使用电脑时间长眼睛干涩怎么办 预防和治疗眼睛干涩,可以从以下几个方面入手 1、保持正确的坐姿 保持室内通风良好,保持正确的坐姿,电脑屏幕到眼的距离,保持在40—70cm,眼睛和电脑屏幕,保持视线稍向下形成10-15度的角度。使用1—2小时电脑后,休息10—15分钟,眺望远方,休息眼睛,增加户外活动,多进行体育锻炼。屈光或者近视的用户,应配戴合适度数的眼镜。
将电脑屏幕设置成深色调或者护眼的豆沙绿(电脑屏幕豆沙绿护眼配色器下载(电脑豆沙绿设置工具v1.21)) 2、改善饮食 注意日常饮食中增加富含维生素A的食物,如牛奶、鸡蛋,以及含胡萝卜素的蔬菜 3、辅助药物治疗 使用生理盐水、人工泪液或正规滴眼液,滴眼能够有效治疗干眼症。 看完眼睛干涩是怎么回事,使用电脑时间长眼睛干涩怎么办的内容,希望能引起您足够的重视! 扩展阅读:b2c是什么意思? (责任编辑:IT信息技术民工) |